Aby zapewnić sobie bezpieczeństwo na stoku, nie wystarczy kurtka, spodnie czy kask. Wśród akcesoriów narciarskich nieodzowny element stanowią gogle narciarskie. Nie tylko…
Category:
Sport
-
-
Rozciąganie dynamiczne to ćwiczenia przed treningiem fizycznym. Rozciąganie to polega na pełnym rozciągnięciu mięśnia, jednak bez zatrzymania w końcowej fazie i powrocie…
-
Na temat biegania panuje wiele mitów. Na pewno jednak nie jest to sport dla każdego. Do biegania trzeba się odpowiednio przygotować –…